肝，人體五髒之一，主體內代謝功能。中醫認為肝與膽相為表裏，開竅於目，肝主藏血，膽主疏泄，有貯藏和調節血液的功能。此外，肝在身體裏還扮演者去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質合成等功能，是人體健康平衡的重要器髒。而常喝羊奶可以有效保護肝髒健康。
羊奶，嗬護你的小心肝
現代醫學確認山羊奶有益肝、健脾的良效。
山羊奶對肝髒好，山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類和蛋白質類物質，為優良的緩衝劑，有利於補益脾氣。
上羊奶營養豐富，能提供肝髒正常運作所需的養分，是日常“藥食同源”的優良乳品。
山羊奶富含優質蛋白質，可維持體內各髒腑正常代謝；有助排除肝髒裏有害脂肪，促進肝細胞再生。
山羊奶中的天然牛磺酸含量高達47.7毫克/升，與膽汁酸結合後，能活化肝髒解毒功能。
山羊奶含有的豐富不飽和脂肪酸，特別是中鏈脂肪酸，容易被腸粘膜細胞吸收，直接進入靜脈氧化供能，不易在體內形成脂肪堆積；且不會加重肝髒工作負擔，減少引起“脂肪肝”的可能性。
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這是一個講究顏值的時代，而想要提高顏值，不能單純地去追求外表的裝扮，真正要改變的是內在。比如眼袋，其實是肝氣不調的表現；再比如一些年輕朋友，尤其是女性，臉上長斑，不管是妊娠斑，還是色斑，都和腎有關係，一般稱為腎鏽。腎乃肝之母，腎不好直接影響到肝。
對於尤其是上了年紀的老年朋友，肝、腎、脾較易出現問題，這三個功能失調以後，五髒的平衡就被破壞，人體的麵容就會出現變化，粗糙，長斑。單單依靠美容的手法，隻能掩其表麵，卻不能徹底治療。中醫提倡：“堅持每天喝杯羊奶可以起到養肝、養腎、養顏的效果。”
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《本草綱目》上也提到“喝羊奶易五髒。”羊奶入肝經，因為羊奶裏的核酸、尼克酸，都促使杏仁视频APP成人官方紅細胞增加的作用，促使紅血球增加，就是易經血，血氣足後，膚色就會比較紅潤，有光澤，這樣調整，身體很多問題都可以解決。